山楂和什么搭配减肥效果好 山楂的功效
1.山楂有一定的液体促进胃液分泌，有助于消化，还能有效促进胃肠道的蠕动，从而达到一定的减肥效果。平时可以适当使用山楂，与薏米、荷叶、决明子、玫瑰花、菊花等一起泡水。，这些都有利于达到瘦身的效果。
2、山楂的功效:帮助消化:山楂含有多种有机酸。口服后可增强胃液酸度，增加胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。山楂味酸，刺激胃黏膜，促进胃液分泌；山楂含有脂肪酶，能促进脂肪消化；含有山楂维生素C等成分，口服可刺激食欲；山楂能调节胃肠运动，在痉挛状态下抑制胃肠平滑肌，在放松状态下兴奋胃肠平滑肌。
3.降血脂和抗动脉粥样硬化:山楂黄酮能显著降低实验性高脂血症动物血清总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(I.DI)和载脂蛋白B(ApoB)浓度，显著升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL_C)和载脂蛋白A(ApoA)浓度，但对甘油三酯(TG)影响不大。山楂的降血脂作用是抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的吸收。山楂黄酮还可以降低动脉粥样硬化(AS)的风险，防止AS的发展。
