喝柠檬水有什么好处什么时候喝最好

喝柠檬水的最佳时间 喝柠檬水有什么好处

1.早上喝空肚子:对于喝柠檬水的最佳时间这个话题，大多数人都是早上或者晚上喝蜂蜜柠檬水。特别推荐早上起床后空肚子里喝一杯柠檬水，加一勺蜂蜜。一方面可以起到美容养颜的作用，另一方面还可以促进肠胃蠕动，帮助治疗便秘。是一个非常好的选择。

2.感冒初期:喝柠檬水的最佳时间是什么时候？柠檬含有丰富的维生素C，对治疗感冒很有帮助。此外，感冒初期喝蜂蜜柠檬水也有助于缓解喉咙痛。

3.饭后喝:饭后2小时左右喝点柠檬水。柠檬中含有的酸性物质可以帮助吸收消化，最终起到减肥的作用。