怎么淡化色斑
斑点是一种严重影响美容的皮肤病。我朋友的脸上有几个斑点。那么，如何淡化色斑呢？下面介绍一下方法。
一、胡萝卜汁去渍:将新鲜胡萝卜磨碎，榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸，用鲜汁轻拍面部，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也可以淡化色斑。黄瓜粥去渍:取大米100g，鲜黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。黄瓜洗净，去皮，去核，切片。大米洗净，生姜洗净，捣碎。锅内加水约1000毫升，置火上，放入米、姜，用武火煮沸，再用文火慢煮至米烂，放入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，加入精盐调味。每天穿两次保暖的衣服，可以滋润皮肤，去除污渍，还可以减肥。
二、番茄汁去色斑:每天定时喝1杯番茄汁或吃西红柿，对去除色斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，淡化斑点。黑木耳红枣汤去渍:取黑木耳30克，红枣20枚。黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后一次。定期服用，可以去除污渍。
柠檬冰糖汁去渍:将柠檬汁搅拌，适量加入冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含有的维生素C高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。这样不仅可以有效治疗色斑，而且经常喝柠檬汁，可以使皮肤白嫩，防止血管老化。
色斑的情况下也要注意日常饮食。饮食上要清淡不刺激，平时也要做好防晒，通过日常饮食和美容的方法去除色斑。
