如何预防冬季感冒小知识

1.冬天可以用中药调理气血，调节身体的免疫能力。只要通过中医改善患者的健康状况，患者就不容易感冒，这是临床常用的方法。

2.对于经常容易感冒的患者，建议选择感冒清颗粒或感冒清胶囊等药物进行预防。一旦有感冒的迹象，就要立即服用这些药物，对预防感冒非常有效。

3.中医认为，大部分感冒与内心情绪有关。如果内心情绪压力大，身体免疫力低，就容易被细菌、病毒感染，导致感冒。这时候就要调整好自己的心情，让身体健康，适当休息，这样就不会出现感冒的问题了。

4.中医认为，运动是人的安身立命之本，所以可以通过长期的运动来提高身体的免疫力，让抵抗力的提高成为预防感冒的最佳过程。