河北省家长学校帮助孩子培养良好的自制力直播回放
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河北家长学校“思想好品行好习惯”——寒假家庭教育直播课
一、课程主题
1.如何帮助孩子养成良好的自制力？
2.如何培养孩子对别人有礼貌？
3.如何培养孩子的理财能力和正确的消费观？
二。广播时间
2022年1月19日(星期三)上午11:00-12:00；下午13点-14点；晚上19:30-20:30
拓展阅读:如何帮助孩子养成良好的自制力？
不断观察和记录自己的状态
在日常生活和工作中，要详细记录自己的日常生活、工作等情况。记录的目的是让自己发现哪些事情是自己缺乏自制力的，以便以后类似的事情发生时能够克制自己。
每天一次只做一件事
自控能力也是需要后天锻炼的。每天定时做一件事，比如看书半小时，运动半小时，坚持一两个月，看自己表现如何。
设定短期任务目标
很多人缺乏自制力，主要是因为他们对任何事情都没有什么计划和目标，都是用心去做。因此，只有设定短期任务目标，他们才能真正实现自我控制。
