1.你可以吃苹果。苹果对糖分的吸收缓慢而均匀，能降低血糖，尤其是饭后，对高血糖有很好的疗效。
2.可以吃桃子，桃子富含葡萄糖和果糖，香甜多汁，具有生津润肠、活血化淤、补气血、润肤、滋阴敛汗等功效。可用于治疗高血糖和高血压。
3.可以吃柚子。新鲜柚子汁中含有类胰岛素成分，可以降低血糖，保护心血管功能。高血糖、心脏病、高血压、肥胖患者要常吃。
