首先要知道一个事实:腹腔和盆腔的血液约占人体血流量的70%，相当于人体的一个大型血库。而且盆腔血管有一个特点，就是管壁薄，弹性小，所以血液在这里流动的速度会变慢。这时候如果盆腔或者腹腔又凉了，血流会更慢。要知道，女性最在意的毒素，都是通过血流排出体外的。血流变慢，毒素的清除速度自然变慢，在此基础上出现毒素瘀积。即使你的饮食很健康，注意喝水，少吃肉甚至不吃肉，你的身体还是会有一些毒素被及时代谢掉。这些毒素会随着血流慢慢沉积，久而久之确实需要排毒。所以，为了避免毒素对皮肤外观的影响，我们不仅要减少毒素的摄入机会，还要为毒素的排出提供通路。这就意味着不能受凉，特别是腹腔和盆腔，这样才能保证血流通畅。
所以，为了避免毒素对皮肤外观的影响，我们不仅要减少毒素的摄入机会，还要为毒素的排出提供通路。这就意味着不能受凉，特别是腹腔和盆腔，这样才能保证血流通畅。对于女性来说，不让盆腔受寒的意义首先是避免盆腔瘀血。如果做不到这一点，除了皮肤粗糙，还会出现黑眼圈，这就更是盆腔瘀血的征兆了。很多女生都会有一套症状，一个是腹痛，严重的是站久了就使劲摔，在月经来之前更明显。按压时腹部两侧明显疼痛，会本能地拒绝按压。医生稍微用力，就会喊疼。这种症状很容易怀疑是阑尾发炎，但是做b超之类的不一定能发现异常。这种情况，医学上有个术语叫“盆腔淤血综合征”。通过更细微的检查，会发现有这种“综合征”的人盆腔静脉血流明显变慢，静脉变窄。前面提到的腹痛、下腹甚至毒素淤积等症状都是这些病理变化的结果。当然，直接反映子宫状况的黑眼圈也会立马出现。这类人还会发现，无论怎么吃蔬菜水果，还是有很难改变的便秘问题。泻药能解决的也是短暂的，很快就会“卷土重来”。其实原因和盆腔内血流缓慢有直接关系，也是盆腔瘀血的另一种症状。因为结肠和直肠也在盆腔内，盆腔血液停滞，肠道功能肯定受影响。顽固性便秘是影响皮肤的重要原因，皮肤逐渐变得粗糙，容易长痘。但这类人需要的排毒方法不是僵硬排便，而是保暖，尤其是腹腔和盆腔。血液通畅了，妇科器官和消化器官的功能恢复了，毒素自然会排出去。
如果你的“排毒”过程有问题，不妨通过本文介绍的知识，找出自己身体的问题所在。搞清楚了问题的根源，才能对症下药。宫寒的时候我们会保暖，便秘的时候会多吃水果蔬菜。你也可以通过女性保健让你的排毒过程更加顺畅，让我们排除毒素，放松心情。
