1.把苹果蒸十分钟左右。
2.蒸的时间太长,会导致口感下降,营养流失严重。蒸苹果的时候,只需要把苹果皮剥掉,切成小块,放进锅里。也可以在碗中加入适量冰糖,增加其甜度。苹果富含维生素和矿物质。我们通常可以多吃这种水果。