长期失眠易得失眠强迫症
失眠不只打破人的正常睡眠规律，还会引发多种的出现。长期失眠除了会导致我们所熟知的高血压、心脏病等一类严重躯体疾病，如果长期不加控制还可能变成一种习惯行为，最终发展成为一种精神障碍－－失眠强迫症。
当失眠强迫症开始出现并发挥作用的时候，患者的失眠就会更加严重，这样的循环会让患者的睡眠和精神状态陷入恶性循环。
虽然夜深了，我自己也很困，但是就是不想睡。我在床上翻来覆去很难入睡。一方面希望自己什么都不要想；另一方面，我的心灵不受我的意识控制，脑子里总是有些乱七八糟的东西。不像大多数人，当别人都在与失眠作斗争，渴望安静的睡眠时，这些人却反其道而行之。他们在努力强迫自己不要睡着。这是失眠强迫症患者的典型表现。他们深深的困倦，深深的矛盾，深深的痛苦，却无法自拔，因为失眠的欲望已经不可控制的接管了他们的大脑。相比之下，失眠强迫症带来的痛苦要比单纯失眠和单纯强迫症好。
心理学家分析，失眠和强迫症的原因有很多。除了自主神经紊乱，罪魁祸首是导致强迫思维的因素。所以，为了控制这种情况，患者和治疗师应该从强迫性思维的源头入手。强迫思维控制下的强迫性失眠的形成，可能与早期的生活经历、自我敏感、性格特征、周围环境有关。因此，治疗师应该把重点放在这些方面进行数据收集和分析。
