小苦丁茶的功效和食用禁忌 关于小苦丁茶的功效和食用禁忌
1.苦丁茶有清热解毒的作用。
2.苦丁茶对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症有明显的防治作用。苦丁茶具有清热解毒、疏风清热、除烦止渴的功效。富含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，如锌、锰等。因为这些营养元素的存在，吃小叶冬青有治疗牙痛和头痛的功效。
3.苦丁茶可用于治疗心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状，具有一定的预防和治疗作用。此外，苦丁茶还具有增加冠脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉硬化、降血压的作用。
4.苦丁茶还有清热解毒、利咽、消炎通便、保肝解酒的功效。苦丁茶能有效降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平。苦丁茶还有增强人体免疫功能的作用。苦丁茶能合理调节机体的新陈代谢，增强人体的免疫功能。
5.苦丁茶禁忌:一杯苦丁茶不宜过量饮用，因为苦丁茶容易引起风寒感冒。因为这些风寒感冒的人需要吃一些热的食物，比如生姜，来驱除体内的寒气。如果此时喝苦丁茶，会阻碍风寒邪在体内的传播，不利于感冒的恢复。虚寒体质的人不宜喝苦味的茶水。由于小叶冬青本身的寒性，虚寒体质的人经常会感到手脚冰凉。但如果这些人喝了冰凉的小叶冬青，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善。严重时会出现腹痛、腹泻等症状。
