薄荷叶有什么作用和功效

1.功效和功能:

(1)在炎热的夏天喝一杯含有薄荷成分的饮料，可以有效地解暑退烧，保持大脑兴奋，促进发汗，加快身体的血液循环。

(2)薄荷中的薄荷醇等因子能清凉人的皮肤，可用于消炎止痛、治疗瘙痒、解毒散风热。

(3)薄荷制成的茶不仅能祛风化痰、健胃利胆、抗痉挛，还能缓解消化不良引起的发热、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、便秘等症状。

(4)薄荷入药有缓解头痛、加速新陈代谢和呼吸道炎症、养心降压的疗效。

(5)薄荷的清香气味还有助于平复紧张情绪，保持身心愉悦，提高睡眠质量。

(6)常吃薄荷叶制成的食物，可以保护胆囊和肝脏，有效改善胃溃疡。

(7)薄荷叶中所含的消炎药对治疗烧烫伤有奇效，可以缓解烧灼感和不适感，阻断炎症的进一步扩散。

2.食用禁忌:

(1)孕妇不能大量吃薄荷，薄荷还能抑制乳汁的排泄，所以哺乳期妇女不能吃太多。

(2)阴虚咳嗽、肺虚发热、多汗的人，食用时也要谨慎。

(3)由于薄荷有提神作用，睡前禁止过量食用。