葡萄作用的功效与作用 葡萄作用的功效与作用及禁忌
核心功效
缓解低血糖，防止血栓形成，美容养颜。
葡萄介绍
葡萄是一种营养丰富的水果，也是世界上最古老的果树之一。葡萄的花期为4-5月，果期为8-9月。原产西亚，世界各地均有栽培。像大多数作物一样，葡萄生长需要大约17种营养物质:碳、氢、氧、氮、磷、钾、钙、镁、硫、铁、锰、锌、铜、硼、钼、氯和钴。
功效和作用
1.缓解低血糖:葡萄含有足够的葡萄糖，有助于提高人体的血糖含量。发生低血糖时，可以吃点葡萄或者喝点葡萄汁，很快就会缓解低血糖的症状。
2.抗血栓形成:葡萄中含有白藜芦醇，是一种天然的抗菌化合物。有助于降低人体内血小板聚集，还能有效防止人体内低密度脂蛋白氧化，升高高密度脂蛋白胆固醇，预防动脉粥样硬化。
3.美容养颜:葡萄中含有丰富的葡萄多酚，具有抗氧化作用，能阻断游离基因的快速增殖，有效延缓衰老；葡萄籽能软化皮肤，使皮肤有光泽。葡萄果肉中的维生素B3和丰富的矿物质能深层保湿，抗衰老，促进皮肤细胞再生。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
糖尿病和急性炎症患者。
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
怎么吃
纯葡萄汁:将葡萄洗净，放入料理机中，等待几分钟，然后将榨汁倒入杯中。
