为什么有的人睡眠很少却精力充沛 习俗的意思 • 2022-8-19 • 生活常识 • 阅读 7 为什么有人只睡4个小时也精力充沛?原因找到 饮食可以改善睡眠吗 人与人之间是有个体差异的。有的人睡了四五个小时依然精力充沛,有的人睡了八九个小时依然昏昏欲睡。不过有些情况是可以自己调整的。比如12点到3点睡觉比较好。此外,碱性食物更容易使人精力充沛。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/1241665.html 精力充沛 睡眠 改善 饮食 有人 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 习俗的意思 一级用户组 0 生成海报 高校毕业生落户长沙需要什么条件 上一篇 2022-08-19 南京生育保险报销多少 下一篇 2022-08-19 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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