女生吃芋头好吗

1.不能生吃。芋头是一种极好的营养成分，很受人们的欢迎。但是吃芋头的时候一定要煮好，因为生芋头有毒，吃了会引起肠胃不适，嘴巴和喉咙发麻，要注意。

2.禁忌人群，芋头虽然营养价值高，但并不适合所有人吃。比如糖尿病、哮喘、湿疹、过敏性鼻炎、湿热过盛的人都不适合吃芋头，会加重疾病症状，不利于健康。

3.芋头含有丰富的营养成分，如维生素、蛋白质等有效成分。不仅可以用来美容养颜，还可以用来美发乌发。非常适合女性食用。芋头是极好的保健食品，富含粘液皂甙、微量元素等成分。此外，中医还认为，芋头性味甘、平，具有补中益气、补肝肾等优良的保健功能。