芦柑煮水的功效与作用

芦柑水的功效与作用 芦柑水有何功效与作用

1、能美容。

是美容柑橘的重要功能之一，柑橘中含有丰富的维生素c，这种物质可以滋养皮肤，促进皮肤细胞的新陈代谢，延缓皮肤衰老。人体吸收这种物质后，可以起到美白、滋养皮肤的重要作用。另外，柑橘水中有大量的柠檬酸，能促进胃液分泌，提高人体消化能力。

2、能降低胆固醇

柑橘水中含有大量的膳食纤维和一些天然果胶。这些物质可以缩短排便时间，减少胆固醇的吸收，加速胆固醇在体内的代谢。经常喝柑橘水可以预防高血脂，减少肥胖和便秘。

3、能抗癌。

新鲜柑橘水中含有一种叫诺米林的天然物质，是一种抗癌物质，活性很强。能防止细胞癌变，抑制和阻断癌细胞的生长。此外，这种物质还能提高人体内解毒酶的活性，减少致癌物质对人体细胞的伤害。