小孩肝火旺吃什么好
很多孩子一到春天这样干燥的季节，就会肝火亢奋，经常流鼻血，让家长非常担心。我想和大家分享一下解决肝火亢奋的方法。
方法一:控制孩子的零食，少吃红烧、油炸等容易上火的食物。学龄前儿童必须少吃带壳的食物，如花生和瓜子。尤其是夏天，不要让孩子吃雪糕和冰淇淋。
方法二:多给孩子喝绿豆汤或粥。绿豆味甘凉，清热除烦，能清凉解毒，最适合心烦脾气暴躁的孩子。
方法三:给孩子吃一些清肝泻火的蔬菜:如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。这些蔬菜是非常好的食物。
孩子在生活中要多喝水，不要吃刺激性食物，少吃容易上火的食物。孩子在生活中要注意饮食习惯，积极参加一些运动。
