轻微中暑怎么办
我有午睡的习惯。最近好像睡着了都很难醒。感觉越睡越头疼，肚子也疼，起不来上班。朋友都说我可能中暑了，我真的很担心。下面分享一下轻度中暑怎么办？
第一步:迅速离开炎热的环境，选择阴凉通风处休息，喝一些含盐的清凉饮料；在额头和太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用任丹、十滴水、藿香正气水等中药。，具有预防作用。
第二步:如果发现自己中暑严重，甚至昏厥，要立即捏人的穴位，使其清醒。如果我们在家，你可以用湿毛巾和湿床单给我们降温；如果在室外，可以用矿泉水打湿衣服降温，及时拨打120送医院治疗。
第三步:中暑后可以涂清凉油、香油等。额头和太阳穴，或服用中药如任丹、十滴水、藿香正气水等。如果血压下降，出现虚脱，应立即躺下，并及时去医院静脉输注生理盐水。
夏天是一个容易中暑的季节。大家一定要做好防晒，多补充水分。如果发现自己中暑，要采取相应的急救措施。
