1周岁宝宝一天饮食安排 是这样做的吗
1.6:00:母乳/牛奶或配方奶200ml，30g蔬菜泥；
2、8:00:磨牙食物/零食若干，蔬菜汤/肉汤100-120ml，水果1-3片；
3、10:00:一小碗粥(有肉松、菜泥、菜末等。)，半个鸡蛋，2块饼干/一小块馒头；
4、12:00:肉末/菜末/豆腐/动物血/肝脏30-60g，温开水/果汁/蔬菜汁/100-120ml；
5、14:00:一小碗软饭，肉末/菜末/豆腐/动物血/肝脏30-60g，鸡蛋半个；
6、16:00:一些磨牙食物/零食，水果1-3片，温开水100-200ml/果汁/蔬菜汁；
7、18:00:一小碗面/面条/3-5个小饺子/5-7个小馄饨，30-50g豆腐/动物血/肝/肉末/菜末和50-100ml高汤；
8、20:00:一小块馒头/蛋糕/面包，一些磨牙的食物，100-120ml温开水/果汁/蔬菜汁；
9、22:00: 200ml母乳/牛奶或配方奶。
