1.燕麦适量；牛奶适量(可以选择酸奶或者纯牛奶，我更喜欢后者)；其他水果如香蕉等。
2.准备一个干净的锅，引入适量的水烧开；
3.或者着急的话可以先倒开水。
4.水烧开后，加入燕麦片，用大火煮。
5.燕麦煮熟后可以食用。现在你可以加牛奶了。
6.搅拌均匀即可食用。如果喜欢，可以再撒一层水果或者干果。
7.也可以装在瓶子里带进公司当早餐。也有可能。如果早上没时间，可以提前一晚做好，放冰箱里，早上热一下。
