红薯和土豆可以在一起吃吗

1.可以吃。

红薯和土豆可以一起吃。它们的营养成分不冲突，对人体无害。但是，红薯和土豆都含有较多的淀粉。在食用过程中，要控制好用量，避免食用过量引起腹痛、腹胀、消化不良。

2.食物禁忌

在吃红薯的过程中，不能吃螃蟹和鸡蛋。螃蟹和红薯一起吃会产生结石，鸡蛋和红薯一起吃不容易消化。在吃土豆的过程中，不能吃石榴和香蕉。石榴和土豆一起吃会中毒，香蕉和土豆一起吃会引起面部色斑。

3.有关注意事项

吃土豆的时候，要注意它们的颜色变化。马铃薯的正常颜色是黄色或土黄色，而发芽或变质的马铃薯表面是青色。如果发现土豆呈蓝色，就不能食用，以免食物中毒，危及生命安全。