1.怀孕期间尽量避免吃辣椒。辣椒只是调味品，不是食物。它通常作为调料添加到其他食物中。
2.辣椒性热，属于辛辣刺激性食物。孕期偶尔少量吃点辣椒，影响不大。如果经常或过量食用，可能会影响宝宝的健康发育，甚至导致孕期流产或早产。孕期经常吃辣椒还容易导致孕妇肠道出现燥热症状，引起或加重便秘。因为辣椒容易让人上火，孕期多吃辣椒火容易导致孕妇烦躁不安，睡眠质量差。
