1.如果是青椒，新鲜且热量不是很高，也可以帮助减肥。
2.但是红色干辣椒的热量很高。绿色100克，23千卡。100克苹果49-55大卡，辣椒的热量大约是苹果的一半，很低。
3.辣椒中含有辣椒素，食用后会散发热量，因为辣椒可以促进血液循环和新陈代谢。同时还能减肥。
