1.羊肉的热量偏高，(每100克羊肉292卡)，相当于普通成年人保持健康所需的每日总热量的5%。
2.每100克羊肉的热量是牛肉的近两倍，而每100克羊肉的脂肪是猪肉的一半。吃羊肉促进血液循环，可以有效改善因阳虚引起的手足温度升高、畏寒怕冷等症状，同时可以加速体内脂肪的燃烧和代谢。
