入秋应该吃些什么

1.秋天适合吃山楂、鳝鱼、猪肝、红枣之类的。秋天空天气干燥，对我们的肺不是很有利，所以秋天要多吃一些滋补润燥的食物。

2.初秋人体的肺功能比较旺盛，这期间要吃很多刺激性的食物，会伤肝气。所以，秋天一定要吃辣。这个时候要少吃葱、姜、蒜、韭菜。可以吃点酸的，比如山楂。