洋葱炒木耳的家常做法

建党日期2022-08-18  13

洋葱炒木耳的功效有哪些 洋葱炒木耳的作用有哪些

1.从营养的角度来说,洋葱含有丰富的挥发油和纤维素。

2.黑木耳含有大量的胶原蛋白、维生素A和铁离子。将两种成分混合在一起炒熟后,摄入体内可以有效增强机体免疫力,改善视疲劳,改善缺铁性贫血,增加食欲。

3.从中医的角度来说,洋葱炒木耳可以润肠通便,温脾发汗解表,预防感冒。

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