萝卜什么功效与作用

1.萝卜性凉，有些辣，有些甜。能入脾胃。具有消食化积、清热化痰解毒的功效。可用于治疗消化不良、腹胀、呕吐、反酸、呕血、偏头痛等症状。

2、巧吃萝卜:每晚睡前吃30g萝卜，可消食，清热解毒。可以延年益寿。

3.中医认为，萝卜具有消食化积、化痰平喘、清热顺气、消肿散瘀的作用。大多数孩子感冒时都有上呼吸道感染的症状，如咽干、咽痛、反复咳嗽、吐痰困难等。多吃些香脆可口的萝卜，不仅能刺激食欲、帮助消化，还能润喉、化痰、顺气，有效预防感冒。

4.萝卜含有丰富的维生素和碳水化合物，营养价值很高。它所含的维生素C是梨的八到十倍。因为萝卜不含草酸，不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。