茶叶的功效与作用及禁忌 茶叶的功效与作用及禁忌是什么
1、茶叶的功效和作用:
(1)经常喝绿茶可以提神醒脑、降血脂、减肥，有抗氧化、促进消化的作用。
(2)工作繁忙，经常用脑的年轻人，常喝绿茶，可以清火，除烦，增强思维能力，提高免疫力。
2.茶的禁忌:
(1)避免喝热茶
太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。如果长期喝太热的茶，可能会引起这些器官的病变。另外，根据国外的研究，经常喝62度以上的茶的人，容易得胃病，胃壁受损。喝茶的温度要在56度以下。
(2)温茶、热茶能使人神清气爽、头脑清醒、精神矍铄；凉茶有寒凝痰积的副作用。
