1.芒果干含有丰富的蛋白质、维生素A、粗纤维和多种矿物质元素。常吃芒果干对人体有以下作用:促进肠胃蠕动，加速肠道毒素排出，帮助消化，防止便秘，缓解晕车晕船。
2.滋润皮肤，保持皮肤细胞活性，减缓皱纹和雀斑，美容养颜。
3.预防癌症、高血压、冠心病等心血管疾病。但芒果干含糖量高，糖尿病人不宜食用。
