宝宝的各种睡姿

1.侧卧睡姿:最好采用正确的侧卧睡姿，可以避免心脏受压，防止吐奶。特别是宝宝刚吃奶后要右侧卧，有利于胃里的食物顺利进入肠道。但一直侧睡，容易出现脸两侧发育不对称，歪平头，也可能引起斜视；而且宝宝保持侧卧姿势也不容易。

2.俯卧睡姿:家长们普遍认为，宝宝躺着睡觉很容易，会阻碍宝宝的呼吸，造成窒息。事实上，刚出生的婴儿有自我保护的能力。当他的脸偏向一侧时，他会本能地露出口鼻，舒服地呼吸。趴着睡有利于胸部和肺部的生长发育。因为宝宝躺下时胸部压住床，床的反作用力正好按摩到孩子的胸部，可以提高宝宝的肺活量。如果宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出来，不会因为呕吐物被吸入气管而窒息。欧美国家的父母喜欢让孩子以俯卧的姿势入睡。当然，俯卧位也有一些缺点:家长不容易观察宝宝的表情；婴儿的唾液容易流出；口鼻易被被褥等异物堵塞，导致呼吸困难；婴儿的四肢不方便活动。

3.仰睡:一般中国父母习惯让婴儿仰睡。仰卧时，便于家长直接观察宝宝的面部表情，宝宝的四肢可以自由活动。但是，仰卧时，宝宝容易呕吐。从胃里反流到食道里的食物吐出来后，会堆积在宝宝的喉咙里，不容易从嘴里排出，容易呛到你的气管和肺部，造成危险。另外，对宝宝的呼吸也不好。由于重力的影响，喉咙会阻碍呼吸气流自由进出气管。一旦气流阻力增大，宝宝仰卧睡觉会有噪音(打呼噜)，造成呼吸困难，不适合呼吸不畅的婴幼儿。