1.适量吃奶酪一般不会有什么坏处。奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质差的人，因为奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪等多种营养成分。
2.另外，老年人最好不要吃。奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，所以里面的含油量高。虽然市面上有低脂的，但是浓度高，对老年人消化系统不利。
3.禁忌:服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
