扭腰盘的好处与坏处

扭腰盘有什么作用 扭腰盘的作用介绍

1.运动和足部磁疗:按摩足底病理反射区的穴位，扭腰，搓热，温热可促进健康。

2.瘦身减脂:使用按摩健身扭腰板可以充分锻炼你的腰、胸、腿，达到细腰美腿、丰胸减脂、增加皮肤弹性的效果。

3.占地面积小，使用方便:按摩健身扭腰盘就像一个不可移动的滑板，一个无止境的呼啦圈，占用空的小空间，使用方便，简单易练；

4.脊柱疾病患者、血压未控制的高血压患者、低血压患者不能使用。