蒸野菜需要几分钟 蒸野菜需要多长时间
蒸野菜需要5-10分钟,具体时间视野菜实际种类而定。春天万物复苏,又到了吃野菜的季节。野菜新鲜,有春天的味道,所以挖出来的野菜一定要及时清洗干净,然后做成美味的食物,让春天浓郁的味道被我们品尝到。所以想要最大程度的保留它的美味,最好还是蒸一下。
食材:准备野菜250g、玉米粉40g、面粉30g、大葱1段、大蒜6瓣、酱油3勺、米醋1勺、玉米油适量、香油适量。
第一步:选择面条类蔬菜的根部和黄叶,冲洗干净,控制水分含量。葱花切段,炒锅加热,放油,小火煸炒葱花至微黄,关火。油的余温会把葱花炒得更干。这时候葱油很香,如果刚开始炒到琥珀色,会很苦。
第二步:晾至葱油温热,倒入野菜,用筷子拌匀。这一步是美食的关键之一。然后,将玉米粉和面粉混合,将均匀的面粉洒在野菜上,边洒边用筷子翻过来,让面粉均匀地裹在蔬菜上。为什么要用两种面粉?小麦粉单独用的话,会粘的很严重,蒸后味道很黏。
第三步:将笼布铺在蒸笼上,放入野菜,烧开后将水放入蒸笼,大火蒸6分钟。这个时候赶紧做蒜泥蘸酱吧。蒜泥中加入3汤匙盐和酱油,1汤匙米醋和少许香油。搅拌均匀,一碗简单好吃的蘸酱就好了。