1.红薯擦洗干净后,不要控制烘干水分,直接用一层厨房纸把红薯裹紧;将包好的红薯放入微波炉,用大火烤4分钟;将红薯翻面,继续大功率烤4分钟。
2.食用说明:红薯在食用前一定要蒸透煮熟,因为红薯中的淀粉颗粒不被高温破坏很难消化。