灵芝煲汤用什么材料好

1、灵芝汤用大枣、银耳、山药等药材熬汤，可提高疗效。灵芝具有滋补肝肾、健脾开胃、补中益气的功效。吃灵芝汤能有效吸收其中的营养成分，不仅能增强人体免疫力，还能改善食欲、腰膝酸软、精神萎靡。

2、灵芝大枣汤，灵芝大枣汤具有清热利湿、健脾润燥、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、补肾健脑的功效。特别是可以改善肺结核、支气管炎、劳损咳嗽、痤疮、失眠、腰痛、腿痛、风湿性关节炎等症状。

3.灵芝银耳汤，灵芝配银耳汤能起到一定的缓解作用，如活血化瘀，增加血液供氧，缓解动脉硬化、高血压等症状。灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经。主治乏力、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良等。银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经。具有强精、润肺、补肾、润肠、益胃、补气血的功效。两者合用也可用于改善肺热咳嗽和肺燥干咳。

4、灵芝山妖汤，灵芝配山药汤可以加速胰岛的血液循环，提高胰岛产生胰岛素的能力，进而降低血糖。糖尿病患者可以选择食用，辅助治疗。同时，灵芝和山药的配伍可以治疗脾肺肾虚弱，对肾虚腰痛、脾虚泄泻、脾肺气虚引起的咳喘等有很好的疗效。