1.泡在水里，加点蜂蜜。
2.直接当零食吃。
3.汤汤。材料:猪肉1块，雪梨干8块，白萝卜半个，蜜枣2个，姜1块，盐适量。猪肉洗净切块，白萝卜去皮切块。在汤中加入适量的水，放入生姜、蜜枣、猪肉，大火烧开，捞出浮血沫，中火煨30分钟。加入雪梨干和萝卜，继续煮1小时，加盐调味。
