1.材料:上海青2根，橄榄油少许，盐2克，味精2克。
2、上海绿二涮干净。
3.剪好，叶子和茎分开开。
4.把锅里的水烧开。
5、水烧开放入青菜梗，盐。
6.一分钟后加入味精。
7.立即加入菜叶。
8.淋一点橄榄油，出锅。
