1.材料:北碚南瓜一个，鸡蛋一个，火腿肠一小段，胡椒粉适量。
2.北碚南瓜洗净，从上面三分之一处切开。用勺子把南瓜里的籽挖出来。在南瓜底部加入几片切成小块的火腿肠。然后再敲一个鸡蛋进去，用牙签刺破蛋黄。必须戳破，这一步没救了。
3.在南瓜里塞几片火腿肠，盖上南瓜。弄湿厨房纸，包好南瓜。高火微波炉，分分钟加热。总共加热四分钟。
