肯定是先松开油门。先踩离合器，不松开油门，会导致离合器高速分离，长时间会烧坏离合器片。无论如何加减挡，正常的程序都是:松开油门，踩下离合器，换挡，慢慢抬起离合器，同时轻轻上油。需要注意的是，脚和油门踏板要完全分开，否则还在加油。汽车加档和减档时，先松开油门，再踩离合器。
注意:虽然自动挡汽车在行驶过程中换挡次数基本没有，但是不同情况下对应的档位是不一样的。比如遇到红灯需要什么档位，临时停车需要什么档位等等，这些都是你需要知道的。
