四姑娘山旅游需要带什么

四姑娘山旅游有哪些注意事项，对人的身体素质要求高

四姑娘山由四座连绵起伏的山峰组成，而这四座雪山常年被冰雪覆盖，就像一位头戴白纱的少女，因此得名 四姑娘山动植物资源丰富，景观原始、古朴、幽静、神秘。对许多徒步旅行者来说，这是一个理性的地方。去四姑娘山旅游需要注意什么？下面就来说说边肖四姑娘山的注意事项吧。

四姑娘山旅游注意事项

1.四姑娘山海拔挺高的，基本上海拔超过3000就会有人高原反应。所以去四姑娘山基本都会出现高原反应。如果要爬山，不同的人会有不同程度的高原反应。去之前吃红景天比较好。

2.景区昼夜温差大。大家要注意保暖，准备一件厚棉袄外套，避免着凉。

3.有明显心肺肝肾疾病的孕妇不适合去四姑娘山。

4.在爬山的过程中，要补充足够的水分，少量多次喝水，不要等到渴了才喝水。

5.路上可以带一些药物，如维生素、乙酰唑胺、地塞米松、舒必利等药物。

6.高海拔紫外线很强，对皮肤和眼睛的伤害特别大。大家要做好必要的防护措施，戴墨镜、帽子，多涂防晒霜。

四姑娘山是四川海拔较高的山峰，对人的身体素质要求很高。建议你出发前看一下以上注意事项，以免旅途中出现任何状况。