女人喝红茶对身体有什么好处和坏处

茶是中国的传统文化，有几千年的历史。红茶是采摘茶树上的新芽，经过萎凋、发酵等多道工序精制而成。红茶在沸水中煮沸后，颜色会变成美丽的红色，因此得名红茶。经常喝红茶对人体有很多好处，尤其是对女性。那么你知道女性经常喝红茶的好处吗？下面就跟着巴拉排名网的小编一起来看看吧！

女性喝红茶有什么好处？

1.有祛斑的功效。

红茶中含有大量的茶黄、茶红，可以消除体内的活性氧。但是如果活性氧增加，身体上会出现很多老年斑和黑色素。【白】所以喝红茶杀死体内的活性氧，可以减少老年斑的出现，从而达到美容养颜的效果。

2.可以补血。

对于女性来说，适当的补血可以让女性的气色更红润，皮肤更好。红茶中含有大量的钾，有补血的作用。冲泡后，70%的钾都在茶叶中，所以女性可以经常喝一些红茶补血。

3.心脏病的预防

红茶还可以预防心脏病，因为红茶中含有大量的钾和黄酮类物质。钾可以改善心脏血液循环，与黄酮类化合物一起可以预防心脏病。因此，经常喝红茶对心脏有保健作用。有心脏病家族史的人可以适当喝一点红茶，可以起到心脏保健的作用。

4、养胃

经常喝红茶还可以有养胃的作用。红茶含有茶多酚。这种物质进入胃中后，在氧化酶的作用下可以发生酶促氧化反应，不仅对胃没有刺激，而且这种氧化产物还可以促进人体的消化，帮助养胃。

5.喝红茶的注意事项

喝红茶最好不要有空肚子。饭后喝红茶会好很多。其他的不适合喝红茶。比如孕妇孕期不能喝任何茶，发烧的人不能喝红茶。茶中的咖啡因会导致体温升高。醉酒不适合喝红茶，红茶会使人兴奋，增加原本因醉酒而负担的心脏负担。高血压患者不宜喝太浓的红茶。