岁李多海自曝曾打减肥针！头晕副作用明显，如今吃狗的食物

近日，知名女演员李多海在社交平台上公布了自己的减肥过程。作为一个对身材管理要求很高的女明星，李多海曾经为了追求苗条的身材走了很多弯路，比如打减肥针，这是她尝试过的错误的减肥方法。

因为这种方法有一定的副作用，也就是说注射后我有一段时间昏昏沉沉的，严重的时候甚至会影响到我的甲状腺。

因为这些副作用，今天的李多海只愿意选择健康的减肥方式。

减肥最重要的方法之一就是管理好自己的饮食。李多海说，他现在会吃狗粮，他通常会为他的狗准备健康的水果和蔬菜餐，所以他也会顺便为自己准备一份。

我喂狗的时候自己吃，听起来真的很搞笑。

李多海家里基本没有不健康的食物。两个大碗里有各种果蔬和蛋白质，连肉都看不到。长胖真的很难。

除了对饮食有所讲究，李多海还喜欢各种运动和健身。平时在她的社交动态里，经常可以看到她的运动健身照片。

为了把自己的健康生活方式传递给大家，李多海还会在自己的账号里分享一些简单却有效的健康教程。

有时候会邀请一些专业的健身教练给你做安全运动的示范。虽然他是一个演员，但今天的李多海更像一个专业的健身博主，他给你很多真正有效的建议，无论是从饮食还是锻炼。

很多演员年纪大了，会选择转投一些社交平台，通过网络与曾经的粉丝互动。但比起单纯的直播赚钱，李多海真诚的把自己的生活分享给大家，带着粉丝一起越来越好的方式更舒服。