查看昨晚睡眠质量

applewatchseries6怎么查看睡眠质量，每天的睡眠数据哪里查看

Applewatchseries6可以监测用户的睡眠质量，带来具体的数据分析，帮助用户每晚获得更好的睡眠。日常睡眠数据应该从哪里查？不知道的小伙伴可以和边肖一起看看！

如何检查applewatchseries6的睡眠质量

1.打开手机上的Apple Watch。

2.单击睡眠选项。

3.然后选择开启健康睡眠的选项。

4.然后我们就可以制定相应的睡眠目标了。

5.回到我的观察页面，打开健康选项。

6.点击进入睡眠状态。

7.在这里我们可以看到我们的睡眠。