Apple Watch7怎么监控睡眠？-怎么监测睡眠质量？

Apple Watch Series 7如何监测睡眠？

1.将苹果手机连接到Apple Watch，然后点按“打开”。手表 App，点击我的手表页面 睡眠 。

2.威尔 自动打开 还有 用Apple Watch追踪睡眠 右边的开关打开了。

3.第二天查看第一天晚上的睡眠监测数据。