李小龙电流练肌肉

李小龙身上有没有脂肪吗？李小龙电击训练肌肉怎么回事？

李小龙身上有脂肪吗

李小龙，原名李，1940年出生于美国三藩市。他是美籍华人，祖籍中国广东。李小龙是世界武术革命的先驱，是武术专家。他是功夫片的开创者，截拳道的创始人。李小龙是第一个向世界介绍中国功夫的人，他也是好莱坞第一个中国演员。现在瘦身的年代，很多人都想知道中国功夫之王李小龙有没有胖。一直练武的李小龙身上会有赘肉吗？

李小龙肌肉照

李小龙不是说他没有脂肪，而是他有更多的肌肉。世界上没有不含脂肪的说法，李小龙里面的脂肪含量是6%。对于一个正常的男性来说，脂肪含量在20%左右，而女性相对更高。脂肪的存在是人体结构的重要元素。脂肪是一个人保持热量的重要地方。它可以提供能量。当身体的脂肪含量低到一定程度，就会提示你饿了。这是他的职能之一。脂肪还有一个更重要的作用，就是可以御寒。正常情况下，人体会将获得的多余能量转化为脂肪储存起来。一般男性的脂肪比例为14-23%，女性为17-27%。对于一个优秀的运动员来说，他们为了追求身体的美，往往会把体脂练到10%以下。

作为李小龙中著名的武术大师，他极其追求动作的极限和人体肌肉线条的美，所以经常锻炼自己。但即便如此，李小龙也不是没有脂肪，只是比一般人少一点脂肪而已。

李小龙电击训练肌介绍

李小龙用电击练肌肉是真的吗？关于这个目前还是有一些不同的声音。支持者说李小龙用电击训练肌肉是真的，因为当时就有这种仪器，现在也用电击刺激肌肉生长。但反对者认为看了李小龙的著作会发现他是一个非常崇尚自然锻炼的人，而用电击刺激肌肉是李小龙不屑于使用的一个小插曲，所以他们认为 李小龙电击训练肌肉 这种说法只是谣言。

李小龙的照片

有传言说李小龙曾经用日本制造的 静电健身器 他的工作原理是通过瞬间电击刺激肌肉来达到锻炼的目的，只要十分钟，就相当于十个小时的锻炼。这个传言其实很夸张。如果真的有需要十分钟锻炼的机器，那些练武的人在干什么？而且，李小龙一生最讨厌的就是日本人。虽然他也有日本徒弟，但如此盲目使用日货是不理智的。

也有传言说李小龙用了这台机器后马上头晕，不久后李小龙在香港猝死，认为这台机器是专门用来杀死李小龙的，对他的健康危害极大。目前电击刺激肌肉的方法是用来修复肌肉组织的，一般用来恢复损伤。它与李小龙在1970年受重伤有关，所以如果真的有这个 静电健身器 话，也是李小龙用来养伤的，跟阴谋论没关系。