为什么每天晚上都会做梦（为什么每天晚上都会做梦醒来特别累）

为什么每天晚上都会做梦（为什么每天晚上都会做梦 醒来特别累）

1.每晚做梦可能是因为白天过度劳累或精神压力过大，导致睡眠障碍，晚上多梦。

2.此外，还可能有躯体疾病，如神经衰弱或心肺疾病等。建议患者去正规医院，通过相关检查排除器质性疾病。同时，他们要学会自我调节情绪。如果有心理疾病，必要时也可以去医院请心理医生进行心理咨询，同时也要改善自己不良的生活作息。