如何培养儿童心理健康

不要太溺爱，对孩子的关爱要适度；不要贿赂孩子，付出就有收获；不要和孩子太亲近，孩子应该有自己的成长空间空；不要强迫孩子去挑战不可能完成的任务；不要对孩子太严格，孩子做错事很正常；不要欺骗和恐吓孩子；不要当众批评孩子，他们也有自尊；不要过分夸奖孩子，父母对待孩子要有奖惩；孩子很敏感，家长不要和孩子闹情绪；当孩子面临困难的情况，解决不了的时候，父母可以帮孩子一起分析，找到解决的办法，然后让孩子自己尝试解决。

精神健康

心理健康是指一个人良好的精神状态和较高的心理素质。心理健康大多与遗传有关。如果一个人心理健康，他在以后的学习、生活、工作中就能和别人相处得很好。这对一个孩子形成良好的性格，健康成长非常重要。

儿童心理健康的训练方法

1。不要太宠。对孩子的关爱要适度，不能过度。过度的关心会让孩子习惯以自我为中心，往往会变得自大。

2。不要贿赂孩子。父母应该让孩子从小就明白权利和义务的关系。只有通过努力才能得到自己想要的，有付出才会有收获。

3。不要和孩子走得太近。孩子应该有自己的成长空间空，不能因为和同龄人太亲近而剥夺了和同龄人相处的机会。只有多陪陪同龄的孩子，才能锻炼孩子的社交能力，提高孩子的人际交往能力。

4。不要强迫你的孩子去挑战不可能完成的任务。通过日常小事让孩子有成就感和自信心，这很重要。所以家长要给孩子安排一些力所能及的事情，注意不要给孩子一些力所不能及的事情，这样容易伤害孩子的自信心。

5。不要对你的孩子太苛刻。孩子做错事很正常。不要轻易打骂他们，否则他们会变得自卑、胆小，甚至会激烈反抗、挣扎、残忍、离家出走等。

6。不要欺骗和恐吓孩子。家长千万不要欺骗甚至恐吓孩子，这样会影响孩子在孩子心中的地位，也不利于以后的教育。

7。不要当众批评孩子。孩子也有同样的自尊心，不要当众批评他们，否则会造成很大的心理伤害。

8。不要过分夸奖孩子。父母要适当的奖励和惩罚孩子，避免过度的表扬或惩罚。孩子们的好成绩当然可以得到表扬，但应该做足够的工作来防止他们自满。

9。不要对你的孩子喜怒无常。孩子很敏感。父母不要和孩子闹情绪，不要把气出在孩子身上。长此以往，孩子往往会变得胆小、多疑，甚至自闭。

10。帮助孩子分析自己的困境。当孩子遇到困难，解决不了的时候，家长可以帮孩子一起分析，找到解决的办法，然后让孩子自己尝试解决。

儿童心理疾病的表现

1。多动作

孩子的心理行为会体现在行动上。比如有的孩子多动，甚至患有“多动症”，这是心理不健康的表现。所谓多动，就是孩子喜欢跑，喜欢爬上爬下，小动作频繁，很少安静，情绪波动大，自控能力差，注意力难以集中。这些行为对孩子的学习、生活甚至未来的工作都有很大的影响。

2。焦虑

焦虑是指没有任何生理原因的突然烦躁，多是由于对某件事或某件事的恐惧而引起的。一般来说，容易焦虑的孩子往往缺乏自信，对外界过于敏感，担心别人对自己的看法，害怕被嘲笑。

3、恐怖和失眠

恐怖是指孩子害怕躲避什么东西，比如打雷。有时候，孩子会对一些并不危险的事情感到恐怖，感到极度的不安全，并试图退缩和隐藏自己。失眠是指孩子入睡困难，睡眠质量差，容易在梦中惊醒，大声哭闹，梦游，常导致孩子白天无精打采。

4。表现出攻击性

孩子往往表现出明显的攻击性，比如砸东西、敌视他人、冷嘲热讽甚至殴打他人。

5。人际关系差

有沟通障碍，不喜欢与人合作，不会分享，对人冷漠，缺乏同情心。和家长老师的关系也很不好，缺乏必要的沟通或者不愿意沟通，和周围环境格格不入。