这种情况最常见。全身肥胖，脂肪堆积在脸上。可以减肥来瘦脸，也需要全身减肥来瘦脸。
脸容易浮肿，可能是肾功能问题，也可能是身体问题。可以通过饮食调节，饮食清淡。睡前少喝水，不要熬夜。
脸大，或者咬肌比较发达，经常喜欢吃口香糖，或者硬的食物，可以降低咀嚼力度，少吃口香糖等食物。
也有很多原因可以使脸部肥胖。比如随着年龄的增长，脸部皮肤逐渐松弛，显得臃肿。年轻的时候要注意保养，养成健康的生活方式。
