算准排卵期。排卵期一般在下次月经前12-16天。根据自己的生理变化计算自己的排卵期，或者去药店买排卵试纸。排卵期是同房受孕的最佳时机。
下午5点到7点在同一房间做爱。此时精子的数量和质量是一天中最高的，也是女性最容易受孕的时候。
保持好心情，好心情对备孕很重要。心情不好容易导致内分泌失调，月经失调和排卵障碍会导致不孕。
运动，怀孕期间适当加强体育锻炼，将体重控制在正常标准范围内，怀孕的概率会大大提高。
