吃什么食物丰胸的效果好

当然首选的食物是青木瓜，一直被认为是丰胸的最佳食物。其中所含的木瓜酶和维生素A可以刺激女性雌激素的分泌，从而达到丰胸的效果。青木瓜炖排骨效果更好。

接下来推荐的食物是蜂王浆。蜂王浆和青木瓜的丰胸原理大致相同。还能刺激女性荷尔蒙的分泌。如果长期吃，效果还是很显著的。

其次，食物是大豆，无论是黄豆、绿豆还是黑豆。它们还含有丰富的蛋白质和卵磷脂，也能提高体内的雌激素水平，所以每天早上喝一杯豆浆是很有必要的。

最后要给大家介绍的是玉米。相信很多人不知道玉米也有丰胸的功效。玉米含有维生素E，玉米是碱性食物，可以说对丰胸有双重作用。