绿茶。茶叶中的儿茶素可以帮助人体降低血脂。绿茶中，儿茶素的含量比较高。
六味黄酮茶。这种茶的有效成分是黄酮类和芦丁，是降血压、降血脂的专用茶。
山楂茶。喝山楂荷叶茶可以降血脂。山楂含有三萜类和黄酮类物质，可降低血清胆固醇。山楂的维生素C有减肥降脂的作用。
决明子菊花茶决明子能干扰糖类和脂类的吸收，而菊花具有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。
